在正文开始之前，首先感谢学校给予了我如此宝贵的机会，让我在本科阶段有幸走出国门，体验不一样的风土人情和教育环境。虽然交换时间很短暂，甚至因为新型冠状病毒并没有太多机会去观赏游玩，但总体上我通过此次的交换学习到了很多知识，拓展了我的视野，丰富了我的人生经历。接下来我将从学习和生活两方面来展示此次的交换学习成果。

大学课程所感

千叶大学的授课方式和国内有很大区别。国内主要依靠老师传授知识，学生稍显处于被动地位。但千叶大学的课程基本上所有都很考验学生的自主学习能力，老师只会起到一个引领作用。上课方式也很多样，小组讨论、实地见学、学生授课等多样的方式共存于一门课程中。虽然要想适应这样的授课方式需要付出更多的时间和努力去做课前准备，但实际体验一后，这样的授课方式的确能增强自己的自主能动力，且能达到学生间最真实的想法交流。希望国内的大学也能够适当做出调整，为学生打造一个更自由更多样的学习环境。

千叶大学对于学生的评价方式也与国内有很大不同。中南虽然对于成绩评判方式在授课之前也会说清楚平时占比多少、考试占比多少，其中平时又分为哪几个模块。但其实主要还是看最后的考试成绩，老师对于平时分的考察并不细致。这样导致的结果就是大家平时学习没有充分动力，所有人都更加注重考试成绩。对学生造成的心理负担加重不说，更甚者会出现为了考试成绩的优秀而做出作弊舞弊等行为。我在千叶大学上的每一个课程，考试分数的占比都在50%以下，老师更加考察的是每一次课后的小课题的完成程度、上课时对课堂的参与程度，其次才是最终考试的成绩。我个人觉得这样的评价方式会比现在中南的评价方式更好一些，毕竟过程在一定程度上比结果更重要。再一个就是课题作业上的不同。千叶大学的大多数课程基本上都是每节课后都会有课题，难易程度也不一样。但大多数偏于感想类，比如在这节课上的收获，对老师和课程的建议，对本节课的更深程度的思考等等，当然，单纯的书本课题也有，不过占少数。相比较之下，中南的课程基本上所有的课题都是书本所习知识的巩固和反复，这样当然有利于我们学到的知识更扎实，但在老师和学生、我们与课程之间的沟通方面上就欠缺很多。导致很多课程上我们对于课程改进的建议很难甚至无法向上传递，大家很多情况都是在压抑自我想法的环境下勉强跟学，久而久之大家就会对这门课程，甚至是自己的老师和专业而感到失望与迷茫。如果这篇体验之谈有幸被校方看到，希望多少中南也能够更加重视学生与学校之间的沟通。

其次就是校园活动方面。我非常幸运在刚来到千叶大学不久就参加了该校的校园祭活动。所谓的校庆纪念日一样的一天。全校停课，所有的学生们自主搭建贩卖亭。可以是饮食方面的也可以是手工艺术品之类的，或者纯游戏消费。在学校中心搭建舞台，精心准备过的所有节目的展出。氛围真的非常好，洋溢着大学该有的青春与活力。在此折射出的是千叶大学的社团活动与课外活动的丰富。没有人会把在校园祭当天要展示的东西当作一种任务，而是发自内心的对即将要把自己喜爱擅长的东西分享给同学们的喜悦。这种感觉很不一样。总的来说，国内的大学大家还是大多以学习为重，而且很局限于大学内的课程学习。对于课外事情的兴趣与参与度都不高。导致无论我们举办什么样的活动，学生的自主参与程度都很低，甚至有些活动会变成校方的强制安排，而不是我们的自愿参与。

日本生活所感

日本的生活总体上给人的感觉是很安静的。初来乍到，我有很多不懂的事情，多亏了中南和日方多位老师的指导和陪伴，才能逐渐适应日本的生活。先说说最让我佩服的一个方面吧。日本国民的自觉程度真的超乎想象。虽然极个别不遵守社会道德的人也有，可是大部分的人都是谦逊有礼貌的。尤其是从事服务行业的工作人员，他们甚至会用让我感到过分尊敬了的态度来对待每个客人。大家在路上也都很有秩序，会主动排队，不会随意丢弃垃圾，时刻注意自己的行为是否会打扰到其他人。但与之相对应的，体现出的是日本生活的压抑性。大家都太过于注重自己的形象以及对他人的影响。给人的感觉就是，日本人和我们的相处是非常有距离感的。他们很谦虚懂礼貌，该做的事都会做好，但与自己无关的事就算是出于情分也会很少伸出援手。这个问题曾在我们很多的课程中被提及，日本人本身也无法反驳这个现象的存在。在日本学习至今已经长达八个多月了，但一个日本的朋友都没有交到。大家的相处就只是停留于表层，学习与工作之外的事情上可以说是毫无交集。仅仅这一点，我还是会毫不犹豫的选择今后也留在祖国生活，我更喜欢有人情味、相处更舒适的中国社会。

饮食方面也曾一度困扰过我。日本的饮食过于清淡，样式也很少，这使我不得不开始自己动手做一日三餐。其实也不是什么不好的事，做饭这件事本身为我带来了很多好处。增强了我的自理能力，为我带来了很多喜欢中国美食的各个国籍的朋友。与他们交流那些美食的时候，不仅能够锻炼我的口语能力，也同样宣传了中国美食文化。

日本的生活一切都是井然有序的，可以说是过于按部就班。让人生活安心是一方面，另一方面也会有让人无法理解的地方。比如手续的冗杂，很多不必要的手续也需要一步一步来完成，哪一环节有一点差错就需要重头开始打理。至今为止日本都还有很多手续需要依靠邮递、当面等方式完成，中国很多远程就可以操作的业务在日本都显得麻烦且效率低下。但这样带来的好处也不是没有，日本对于个人隐私的保护简直超乎想象。我想这与他们大多数业务需要的填报信息都无法存档有着很大关系吧。

在日本的生活也能让我学到很多东西。日本的垃圾分类做得比较彻底，这种彻底，是已经贯穿在每一个日本国民骨子里的事，他们不用刻意培养垃圾分类的习惯就能主动做好它。在日生活的八个多月里，我也逐渐养成了这样的好习惯，希望回国以后也能继续坚持，为祖国的环境保护也献出一份微小的力量。另外，日本社会对残障人士的尊重与保护都做得很好。具体都体现于十字路口的红绿灯有语音提示、商品的包装设计能让盲人也分辨得出它是什么、基本上每一栋建筑都会有残疾人通道等等。这些细小的、穿插在社会生活方方面面的事情，让我也学到了很多。如果我有幸能从事社会服务方面的工作，希望也能像日本社会做到的这样，落实到具体的每一点去关爱社会弱势群体。

小结

其实要再展开来说，还有很多很多可以说的事。但篇幅有限，我也只是挑拣了对我影响最深、更留有印象的一些小事来展开说明了。本身交换时长也比较短，此次疫情的影响也让我很多原本的观光旅游计划泡汤。但是留给了我更多的时间去仔细观察这个国家、深刻体验这个社会。思考现象的背后做到反思与进步，将其落实到我回国以后的生活中去。保留所有在日本的美好回忆，将学习到的每一个知识与经验都能够继续得到增长与发展。

希望我的所学所得能够带给每一个看了这片心得的人一些感悟或者是帮助。让以后有机会赴日或者赴千叶大学学习的同学有一个对日本生活的初步想象与准备。珍惜每一次来之不易的交流机会，放大胆的实践与体验，帮助自己的眼界与思想都更上一个台阶。不用畏惧一个人在外的不安，我们的背后有老师、同学、家人和朋友的支持，更有祖国强大的支撑。我们能够也是唯一能做的就是百分百利用每一次机会让自己得到不同方面的提升。体验新鲜事物给自己带来的喜悦，从中去观察、思考，做到反思与进步。

最后再次感谢学校给了我这次宝贵的机会，感谢老师和家人还有同学们提供的多方面的帮助，我学到很多，也成长了很多，在日本学习的这段时间，会是我能够珍藏一生的美好回忆。